Le massage est une approche complémentaire dont les bienfaits
sont nombreux… et parfois insoupçonnés.
En voici cinq qui vous convaincront de faire masser votre partenaire de sport.
Le massage est utilisé depuis des millénaires pour restaurer la santé et prévenir la maladie. Il se veut relaxant ou thérapeutique, selon la situation. Il s’adapte en fonction de l'activité, de l'âge et des conditions de santé. Il se prodigue en complémentarité avec la médecine conventionnelle et d’autres disciplines en santé dans le cadre de la prise en charge de plusieurs pathologies.
Je vous présente ici cinq raisons de faire consulter en Physio-massothérapie.
1°Le massage diminue le stress et l’anxiété
Le rythme de vie est effréné et votre cheval de plus en plus stressé par le travail, les concours et les exigences sportives? Pourquoi ne pas prendre une heure de votre temps pour le faire masser?
Thérapie manuelle antistress par excellence, la Physio-massothérapie agit sur le système nerveux pour le calmer et amener détente et bien-être.
De nombreuses études ont en effet démontré l’efficacité de la massothérapie pour diminuer le niveau d’anxiété et améliorer l’humeur chez ceux qui y ont recours.
En outre, un massage adapté permettra de déposer et de retrouver dans le moment présent, ne serait-ce que le temps que durera le soin. En effet, en plus de calmer et d’amener un état de mieux-être, la Physio-massothérapie encourage un temps de pause dans leurs journée, dans leurs semaine, dans leurs mois. Alors, pourquoi s'en passer?
2°Un massage adapté soulage la douleur
Un mal de dos, une blessure articulaire, une maladie chronique. Les causes de la douleur sont multiples et chacun d’entre eux y est un jour ou l’autre confronté.
En plus de favoriser un relâchement des tensions musculaires et articulaires, le massage agit en modulant l’action du système nerveux afin de court-circuiter les signaux de douleur. Ces bienfaits ont été confirmés à maintes reprises et pour de nombreuses pathologies (entorse; claquage musculaire; tendinite et autres pathologies articulaires).
3°Le massage aide à mieux récupérer.
Le sommeil peut être perturbé pour différentes raisons : un stress intense ou chronique, une douleur ou un inconfort physique. Mais saviez-vous que le massage pouvait avoir un impact considérable sur la qualité du sommeil?
Le sommeil est un élément vital dont ils ne peuvent se passer. Il permet la récupération de la fatigue physique et nerveuse accumulée dans la journée ou lors d'évènements sportifs. Il est essentiel à une bonne qualité de vie et à leurs bien être.
Plusieurs études ont démontré l’effet positif de la massothérapie sur le sommeil. C’est en encourageant la relaxation du corps et de l’esprit, mais aussi en entraînant une diminution du stress, de l’anxiété et de la douleur que le massage aiderait à mieux dormir.
4°Le massage améliore l’efficacité du système immunitaire
Il est reconnu que le stress et la fatigue réduisent l’efficacité du système immunitaire. En amenant un état de calme et en améliorant la qualité du sommeil, la Physio-massothérapie agit donc indirectement sur l’organisme en lui permettant de mieux combattre les microbes.
Mais ce n’est pas tout.
On reconnaît aujourd’hui que le toucher a des effets directs sur le système immunitaire. En voici quelques exemples :
Chez les chevaux de sports, un massage adapté permet de réduire la production de molécules inflammatoires en présence de dommages musculaires provoqués par l’exercice physique.
Chez les chevaux vivant avec une santé fragile, le massage favorise la production de globules blancs, qui assurent la défense de l’organisme.
5°Le massage favorise une meilleure concentration
Un massage adapté aurait le potentiel d’améliorer la concentration en stimulant le nerf vague. (Moteur pour le pharynx, le larynx et une partie de l’œsophage, sensibilité, sécrétion et viscéraux motricité, pour nombreux organes)
Des études sur le sujet ont notamment démontré que, chez des animaux présentant un trouble du déficit de l’attention, un massage adapté permettait d’améliorer l’attention.
La Physio-massothérapie se veut une approche complémentaire qui, lorsqu’elle est adaptée à l’état de santé d’un animal et pratiquée par un Professionnel (référencé au Répertoire national des certifications professionnelles) bien formé et compétent, peut contribuer à la prise en charge. La Physio-massothérapie Animal ne remplace pas un traitement médical, mais s’inscrit dans une vision d’interdisciplinarité et devrait être prodiguée en complémentarité d’autres disciplines en santé (Vétérinaire, Ostéopathie.)
Il faut savoir qu’il existe plusieurs techniques et approches en physio-massothérapie , dont certaines d’entre elles pourraient mieux répondre à leurs besoins et leurs attentes que d’autres.
Afin de recevoir un massage qui se veut efficace, mais aussi sécuritaire, il vous faut donc choisir avec soin votre Physio-massothérapeute. Pour le bien-être et la sécurité de vos protégés , exigez toujours un(e) massothérapeute certifié !
Courraud Florian Thérapeute Equin autorisé FEI : n°10198822
Physio-massothérapeute Equin et Canin (non-vétérinaire)