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Prends quelques secondes et imagine un corps souple pour ton cheval. Et ne plus ressentir des raideurs dans son corps.

Imagine un corps léger et souple, que tu contrôles pleinement.



Cependant, l’habitat des chevaux ont changé. Boxes ou prés et un peu de pratiques sportives en cette période hivernal


Tu ressens les impacts négatifs sur son corps, mais tu es contraint de t’adapter aux quotidiens.


Peu à peu, tu sens que son corps se raidit et devient de plus en plus gênant ...


Mais tu te sens impuissant, bloqué dans un rythme hivernale.


Tu n'es pas le seul dans cette situation.


Mais ce n'est pas de ta faute : c'est le mode de vie sportif qui entraîne des conséquences sur le corps. Comme un accordéon selon les périodes de l’année.


En plus des douleurs, la période hivernale est responsable de nombreux problèmes de santé qui peuvent se développer sans que l'on s'en aperçoive, tels que :

* Une déformation de la posture du dos,

* Des troubles de la circulation sanguine,

* Ect …

 

Cependant, il existe une solution.


Une solution qui te permet de conserver le mode de vie et te préparer à la prochaine saison sportive 2024


Il s'agit de la mobilité journalière.


La mobilité journalière consiste à pratiquer des exercices de mobilité tous les jours pour garder les articulations actives et souples. De libérer les tensions des muscles.


Cela aide à lutter contre les effets négatifs de l’hiver, tels que la raideur et la diminution de l'amplitude des mouvements.


Mais cette solution, je l'ai perfectionnée et améliorée.



Mais avant tout, je voudrais te donner 2 conseils pour pratiquer la mobilité journalière et en tirer un maximum de bénéfices :


Conseil : Dynamique complètes pour les Articulaires.


L'idée est de mobiliser les articulations dans une amplitude de mouvement maximum.

Lors de ces mouvements, essaie de mobiliser chaque articulation, dans tous les sens, en orientant aussi loin que possible dans chaque direction.


Cela aide à étirer et à renforcer l'articulation dans son ensemble et à améliorer leur flexibilité.


Conseil : Exécute les Mouvements Lentement.


Lorsque tu pratiques des exercices pour améliorer la mobilité des articulations, il est crucial de les faire lentement.


En bougeant lentement, tu permets au corps de ressentir chaque mouvement et de t'assurer de le réaliser correctement.


C'est comme écouter attentivement son corps pour comprendre ses besoins et ses sensations pendant les exercices.


Mettre cela en pratique tous les jours devraient te permettre de :


1. Réduire les gênes Articulaires.

2. Améliorer la Posture.

3. Gagner en énergie.


Pour renforcer le maintient physique, les massages tonifiants - énergisants et les étirements manuels permettent d’assouplir les muscles et d’assurer un bon fonctionnement des articulations.


Un rappel sur les bien-faits :


– Il améliore la détente et diminue l’anxiété

– Il relance la circulation sanguine et lymphatique

– Il stimule les défenses immunitaires

– Il soulage les affections musculaires et articulaires



Vous souhaitez en savoir plus sur les massages pouvant être pratiqués en hiver ?


Je vous accompagne si vous le désirez.



Florian Courraud

 0662045178

Rncp : N°RNCP31959 Physiothérapeute manuel equin et canin

Association des Masseurs Professionnels Animaliers de France



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